Todos necesitamos motivación, una palmada en la espalda que nos permita continuar con nuestras vidas y que la haga más placentera y apasionante. Esa palmada la podemos crear nosotros mismos a través de la motivación personal.
Te tengo una serie de consejos que me han servido y que seguramente ayudaran a incrementar tu motivación personal en el trabajo.
Consigue un equipo de gente positiva:
Rodearse de gente alegre, con ganas de trabajar y que disfrutan lo que hacen ,seguramente te llevará a ser más feliz en tu trabajo. Rodeate de este tipo de gente y notarás la diferencia.
Mantente positivo, enfocate en lo positivo:
Siempre que surjan peleas, malentendidos o que ocurra algo que no te gusta, enfocate en lo positivo, detrás de toda situación hay una oportunidad para ver lo positivo y así aumentar tu motivación personal.
Visualiza el escenario de éxito que deseas:
Mantenerte pensando en lo que quieres a largo plazo, te permitirá ver lo que debes hacer a corto plazo, así que si el trabajo que tienes en este momento no es lo más apropiado pero te puede servir para alcanzar una meta futura, sácale el mayor provecho y visualiza como aumentar tu motivación personal a través de lo que haces actualmente.
Busca apoyo en otros:
Pregunta, aprende y brindale a los otros tu ayuda. Ellos te lo agradecerán y así crearas un buen ambiente de trabajo, si tus compañeros están contentos es más fácil que tu también estés contento.
Mantente enfocado:
Busca lo que en verdad te motiva, las verdaderas razones detrás de tu trabajo. Por eso aprende lo que puedas hacer al respecto
Realiza actividades que disminuyan el estrés:
Trata de desestresarte a lo largo del día. Hacer deporte, estirarte a lo largo del día, darse una vuelta por la oficina. Todas estás cosas podrán brindarte una mejora en tu motivación personal al no dejarte sobrecargar de trabajo.
Aprende a manejar tu reacción ante las situaciones:
Si eres de las personas que reaccionan agresivamente o que los problemas de la vida los tumba fácilmente, debes aprender a mantener la calma ante estás situaciones. El estar en un ambiente estresante disminuye tus motivación personal y te hace sentir mal.
Incrementa tu inteligencia emocional:
Aprende a manejar tus emociones para tener mejores relaciones con los demás.
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